CHÌA KHÓA ĐỂ MỞ SỨC MẠNH BÊN TRONG BẠN

The key to finding your inner strength ( Chìa khóa để tìm kiếm sức mạnh bên trong bạn)

When you unlock the door to your potential, nothing stops you.

What is the one factor that allows you to dig deep inside yourself and find what causes you to keep moving forward, despite all obstacles?

Khi bạn mở cánh cửa tiềm năng bên trong bạn, không có điều gì có thể cản trở bạn.

Nhân tố nào cho phép bạn đào sâu bên trong con người bạn và tìm những nguyên nhân để giúp bạn tiến bước qua tất cả khó khăn, thử thách?

When we are able to achieve a peace of mind. We are emotionally and mentally calm. We no longer fear failure or stress over our worries. Our mind is quiet with the fact that we are prepared and ready to move through with whatever is going on in our lives. We experience a release, a sensation of happiness and freedom.

Khi chúng ta có thể đạt được một sự bình an nội tâm. Chúng ta bình an, tâm hồn thư thái. Chúng ta không sợ thất bại hay bị những lo lắng vây quanh. Tâm trí ta được an tịnh trước những gì chúng ta được chuẩn bị, sẵn sàng vượt qua bất kỳ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống. Chúng ta kinh nghiệm được sự giải thoát, tận hưởng sự tự do và niềm hạnh phúc.

Realize that this state, this peace of mind, isn’t that hard to achieve. In fact, you can find it ion a nighlyt basis. When you are able to find just moments throughout your day where youcan be relzed and not worrying, you are able to achieve an inner peace.

Và thấy rằng sự bình an không khó tìm. Thực tế, bạn có thể tìm thấy hằng ngày. Khi bạn có thể tìm được giây phút trong ngày bạn không lo lắng, thì bạn có thể đã có được sự bình an bên trong.

The question is, how do you do this? How are you able to experience peace of mind to persevere through the tough times? How do you turn it into a habit?

There are a few things you can do to remedy this.

Vấn đề là bạn có thể làm như thế nào? Bạn có thể kinh nghiệm được sự bình an như thế nào để bền tâm trước những thời khắc khó khăn? Bạn biến nó trở thành một thói quen như thế nào?

Dưới đây là một vài thứ bạn có thể làm.

1. Don’t hold grudges    Đừng bao giờ nuôi sự ác cảm

2. Don’t be jealous of others  Đừng ghen tị với người khác

3. Don’t read negative news Đừng đọc tin xấu

4. Avoid negative people Tránh người tiêu cực

5. Accept what cannot be changed Chấp nhận những thứ không thể thay đổi

6. Don’t dwell on the past Đừng chìm đắm trong quá khứ

7. Practice patience and being open Thực hành sự kiên nhẫn và sự cởi mở

8. Don’t take everything too personally Đừng giữ mọi thứ làm của riêng

9. Meditate Giành thời gian để suy niệm

10. Focus your mind Tập trung tâm trí

Nguồn: Internet (http://ziglarvault.com/key-finding-inner-strength/)