CHỊU ÁP LỰC

“CHỊU ĐƯỢC ÁP LỰC” luôn là cụm từ xuất hiện trong hầu hết các yêu cầu tuyển dụng từ các công ty, câu hỏi đặt ra là làm sao để biết mình chịu được áp lực hay không ?

Áp lực (pressure) không chỉ mang ý nghĩa tiêu cực như nhiều người vẫn nghĩ. Mà trái lại, Áp lực vừa đủ giúp con người làm việc hiệu quả hơn, thậm chí khai phóng con người lên một tầm cao mới. Ví như con tim không thể chịu quá nhiều Áp lực nhưng vẫn cần có nó nhằm thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn.

Một thực tế khác cho thấy, với cùng một loại Áp lực nhưng người thì thấy nhẹ nhàng, người thì xây xẩm mặt mày. Chính vì vậy, điểm quan trọng là như thế nào được gọi là Áp lực vừa đủ ? Câu trả lời chắc hẳn phải tự mỗi người tìm ra…

Phần lớn sinh viên sắp hay mới ra trường hay nhầm tưởng rằng cứ chăm làm, rèn luyện khả năng chịu áp lực tốt là sẽ sớm thăng tiến nên ngay cả khi quá stress vì deadline nhưng vẫn “ôm” thêm việc được giao để vui lòng sếp. Kéo theo đó là những lời than vãn rằng “đời bất công sao chưa nở hoa” trong khi không có ai bắt bạn phải như vậy. Thêm vào đó là những lo toan về thi cử, chi tiêu, chuyện gia đình, tình yêu, đủ mọi chuyện trên đời.

Thoạt nhìn, làm nhiều công việc sẽ giúp bạn có kinh nghiệm và nâng cao kĩ năng nhưng đến một lúc, khi vượt quá sức chịu đựng, bạn sẽ làm mọi thứ qua loa, có số lượng nhưng thiếu chất lượng. Và như vậy, những “pressure” này chắc chắn là “bad pressure” - mang đến stress, sự mệt mỏi, chán nản, muốn từ bỏ, tệ hơn ảnh hưởng đến năng lực của bạn và chắc chắn chúng cần được điều chỉnh lại sao cho “vừa đủ” để trở thành “healthy pressure”.

“Healthy pressure” là những áp lực được sản sinh ra từ chính mục tiêu của bản thân. Hãy dừng lại một phút, suy ngẫm về định hướng của tương lai. Áp lực chỉ là sự thúc đẩy tốt, là “healthy pressure” khi chúng ta kiểm soát được mục đích của chúng, biết lựa chọn công việc để làm. Như vậy, trước khi nhận việc, hãy tự hỏi: “Mình muốn là ai sau này? Những áp lực này có thực sự giúp mình phát triển và đưa mình đến vị trí đó hay không?”.

Để trả lời được từ đó tiết kiệm thời gian và công sức của bản thân trong việc cân đối các áp lực giữa công việc và cuộc sống, các bạn trẻ cần biết mục tiêu cũng như hiểu rõ TIỀM NĂNG của bản thân.